Smoothies aux bleuets
5
0
2
Non
Ingrédients
- 1 tasse (250 ml) de yogourt nature (genre Balkan : 4 % mg)
- 1 tasse (250 ml) de bleuets
- 1 banane
- 2 c.à soupe (30 ml) de sirop d’érable
- 1/2 tasse (125 ml) de lait
Préparation
Mode côte à côte
- Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur. Mélanger jusqu’à ce que la texture soit lisse et onctueuse.
Saviez-vous que...
Lorsqu’ils sont bien mûrs, les bleuets sont des petits fruits sucrés, très peu acides et très rafraîchissants en bouche!
Visiter le site WebVous pourriez aussi aimer
195
4
Budget
30
6
