De par sa teneur élevée en fibres et ses propriétés diurétiques, le poireau est reconnu pour favoriser le nettoyage du système digestif. Il est une excellente source de vitamines et minéraux, tels que la vitamine C, la vitamine B6, le magnésium, le cuivre et le calcium. Le poireau est un légume complet et savoureux qui mérite d’apparaître plus souvent au menu.
Dans 1 sac de poireaux tranchés, il y a l’équivalent de 2 poireaux entiers.
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